Over de gevolgen van een negatief lichaamsbeeld…

…kan ik zeker een woordje meepraten! Gedurende vele jaren is mijn lichaam immers een bron van stress en schaamte geweest. De angst voor afwijzing en de lange lijst van beperkingen die ik mezelf oplegde, herinner ik me nog levendig. De ervaringen van toen helpen me vandaag mijn cliënten beter te begrijpen. Veel cliënten ervaren het daarnaast als meerwaarde dat ze tegenover iemand zitten die precies weet hoe het is om je niet thuis in je lichaam te voelen. Hoe de angst voor afwijzing je verlamt, hoe moeilijk het is aan iemand anders uit te leggen wat er in je omgaat bij een blik in de spiegel.

Naast ervaringsdeskundige ben ik ook psycholoog (Universiteit van Amsterdam). Als sociaalpsycholoog heb ik me toegelegd op persoonlijke ontwikkelingsprocessen. Binnen EVERY BODY WELCOME betekent dit concreet: hoe kan ik jou helpen om een manier van leven te vinden die je niet beperkt, maar juist verrijkt – in het lichaam dat je nú hebt. Zodat je uiteindelijk bij jezelf kunt denken: “Ik geniet weer van het leven; mijn lichaam weerhoudt me er niet meer van om gelukkig te zijn. ”

Tijdens het coachen maak ik gebruik van wetenschappelijk getoetste – en succesvol gebleken – interventiemethoden voor gedragsverandering (lees meer over mijn werkwijze). Kant-en-klare oplossingen met succesgarantie kan ik je niet aanbieden (onder het motto: “Als je het maar zus en zo aanpakt, komt alles goed!”). Mijn aanpak vraagt een actieve en open houding van je en de bereidheid de dingen eens anders aan te pakken. Daar staat tegenover dat je begeleiding krijgt die toegesneden is op jouw behoeften. Samen werken we aan een langdurige oplossing voor jouw specifiek probleem. Deze weg is niet de gemakkelijkste, maar wel eentje die je meer zelfwaardering en levenskwaliteit op de lange termijn oplevert.

Weten of EVERY BODY WELCOME ook jou kan helpen? 

Je bent altijd van harte welkom voor gratis advies tijdens mijn telefonisch spreekuur. Bel je buiten het spreekuur, laat een berichtje op mijn voicemail achter of stuur een berichtje via het contactformulier. Ik neem dan zo spoedig mogelijk contact met je op.